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Cœur de Jade

Inviter et accueillir le Jade dans son Cœur


 

Gymnastique douce, relaxation en mouvement, exercice thérapeutique, technique de longévité (avec une hygiène de vie impeccable), école de maîtrise de soi, le Tai Ji Quan et le Qi Gong sont certes tout cela. Mais ces arts sont aussi, une voie de réalisation, une découverte de soi et de l’autre, un art de vivre.
La maîtrise du Tai Ji Quan et du Qi Gong ne consiste pas uniquement à exécuter parfaitement la technique ou à faire circuler le Qi, mais peut aussi être un chemin de vie.

La pratique régulière conduit à la recherche du vrai, de l’essentiel; elle n'est qu’un moyen d’établir un pont grâce auquel il sera possible de se rapprocher de l’essence divine.

 

«Prends soin de ton corps pour que l’âme s’y plaise»

Françoise de sales

 

En symbiose avec le coeur, ces arts corporels procurent souplesse, équilibre, adresse, coordination, puissance, bien-être, joie et harmonie.

Le Coeur (xin) est le siège de l’Amour, la Compassion, la Joie, l’Equanimité et de bien d’autres nobles qualités dont celles du Jade.
Le Jade (yu) condense en lui toutes les vertus YinYang. Le message du jade est : harmonie et paix, détente intérieure, il nous aide à découvrir la beauté de la création sous toutes ses formes, nous rend juste et modeste, renforce et approfondi les liens du cœur.

 

Jade

Coeur

"L'amour est vivant et il respire. Il n'y a aucun besoin de le pousser à grandir dans une direction particulière. Si nous commençons par être indulgent et doux avec nous-mêmes, nous découvrirons qu'il est juste là, à l'intérieur de nous, solide et qu'il guérit"

Thich Nhat Hanh

Tai Ji Quan Qi Gong

La pratique du Tai Ji Quan fait naître un sentiment de plénitude, d’unité. Les tensions se libèrent, le corps se détend, la respiration s’apaise, le cœur s’ouvre.
L’art du Tai Ji Quan c’est l’art de faire sans effort. D’être là, présent à soi, dans la détente du corps et de l’esprit.

Le Qi Gong est un ensemble d’exercices énergétiques basés sur l’association du mouvement, de la respiration et de la concentration.
La pratique du Qi Gong stimule et rééquilibre l’énergie interne tant sur le plan physiologique que psychique. Elle amène équilibre et harmonie.
L’art du Qi Gong c’est l’art de toucher la détente absolue. D’être là, dans la sérénité et en harmonie avec la vie.

«L’esprit ne retient aucune pensée, tout s’en va»

«Libre et heureux, on accède à l’état d’innocence et d’émerveillement comme un petit enfant, et on découvre le dimension sacrée de la vie»

Cours

«Ce corps humain est plus précieux que le plus rare des joyaux. Soigne ton corps; il est à toi pour cette fois seulement ... une belle chose qui meurt»

Tsongkhapa

 

Pourquoi ne pas se faire plaisir avec de la relaxation active.
Vous apprendrez à :

Eliminer les tensions accumulées et vous relaxer ;
Retrouver rapidement de l’énergie ;
Pratiquer la pleine conscience;
Appendre à se connaître et se faire confiance ;
Etre capable d’atteindre ses pleines capacités avec peu d’effort.

Planning 2017-2018 (janvier à juin 2018


Salles et Horaires

Monthey, Route de Morgins 10 : Salle de gymnastique de l’Hôpital de Malévoz

Lundi  17h00-17h45 : Méditation
Lundi 18h00-19h10 : Les 6 sons thérapeutiques + (Cardio en musique et les 5 Animaux)
Lundi 19h20-20h30 : Tai Ji Quan + Forme à l'épée tous les 1er lundis de chaque mois

 

Bex, Chemin de l'Allex 15 : Salle "la Chaumière" de l’église catholique

Mardi 19h-20h15 : Tai Ji Quan les semaines paires et Qigong les semaines impaires

 

Saxon, route d'Ecône 24 : Home Pierre-à-Voir

Jeudi 18h45-20h : Tai Ji Quan les semaines paires et Qigong les semaines impaires

 

Tarifs

 

Plans

 

Présentation de quelques Qi Gong

 

Les Cinq Animaux (Wu Qin Xi) selon l'enseignement de Yu Ding Hai...Lire plus >>

Tian Xiao selon l'enseignement de Tew Bunnag...Lire plus >>

Le Qi Gong du Bâton...Lire plus >>

Zhi Neng Qi Gong ou Qi Gong de la Sagesse...Lire plus >>

Dao Yin Yangshen Gong (Qi Gong en musique)...Lire plus >>

Wu Dang selon l’enseignement de Peter Moy et Ming Jie Chiang...Lire plus >>

Ba Duan Jin ou les Huit pièces de brocard ... Lire plus>>

Stages

«La véritable pratique n'est pas une technique, c'est une façon d'être»



 
Projet 2018 - 2019 : Formation en Qigong sur 8 week end + deux stages résentiels de 6 jours. Nombre de place limitée. Cette formation s'adresse à toutes personnes motivées souhaitant enseigner le Qigong voire approfondir sa pratique.


Stage avec Tew (Taiji et Yi Jing): 8 au 10 juin 2018 et 28 au 30 septembre 2018; renseignements Karine Bayard 076 379 86 28
Stage avec Dhiravamsa (Vipassana) : 14 au 22 juillet 2018; renseignements Karine Bayard 076 379 86 28


Michel

Michel ne pense pas que son attrait pour le Tai Ji Quan et le Qi Gong, une discipline corporelle, énergétique et spirituelle, soit le fruit du hasard.

Jeune, il était un peu trop cartésien, son corps était à son service; il ne l’écoutait pas et il refoulait toutes les émotions qui lui faisaient mal. Durant toutes ces années il s'est bâti une tour d’ivoire pour éviter d’être touché... croyait-il.
Michel a d'abord trotté de long en large en Europe puis fait quelques voyages en Afrique où il a côtoyé la misère. Là, il a ressenti beaucoup de colère par rapport à cette injustice entre pays riches et pays pauvres ... jusqu'à ce qu'il accepte ce qui est.
En 1986, Michel est parti en Chine. C’est lors de son premier voyage qu'il a effleuré le Tai Ji et le Qi Gong. Il avait lu que ces disciplines étaient une gymnastique douce, une méditation en mouvement, etc. Mais lorsque il a aperçu, tôt le matin dans les parcs tous ces chinois pratiquer, surtout les personnes âgées, il a vu des gens d'une grande souplesse, sereins, calmes et habités par un certain bien-être.

Michel enseigne le Tai Ji Quan depuis 1991 et le Qi Gong depuis 1996.

Il est diplômé de the European School of T'ai Chi Ch'uan de Tew Bunnag et V.R. Dhiravamsa (enseignant de Taiji Quan) et de l'Institut Européen de Qi Gong (enseignant et praticien de Qi Gong de l'IEQG) du Dr Yves Réquéna.

Michel Voirol ; chemin de la Cheminée 11 ; 1872 Troistorrents ; 079 259 11 79

  

 Lire "14 mille li en Chine" 

 

Son Parcours

Michel a commencé le Tai Ji Quan suite à son premier voyage en Chine en 1986 ;
ses premiers pas avec Roméo Dos Santos puis s’est perfectionné et a approfondi sa pratique auprès de Tew Bunnag.

Parallèlement, il a débuté Vipassana dans les années 90 avec V.R. Dhiravamsa
et suivi les pas de Thich Nhat Hanh dès 2007.

Michel a fait une formation d’enseignant en Qi Gong sur trois années (95-98) suivit par deux ans de formation (98-2000) en tant que praticien de Qi Gong à l’Institut Européen de Qi Gong (IEQG).
Il a aussi pratiqué avec des enseignants en Chine, en France et en Suisse : Mme Liu Ya Fei et Dr. Xiao Yuan De (Nei Yang Gong), Dr. Zhang Wen Chung, Wei Qifeng, Xi Xiaofeng et Tao Luzhengdao (Zhi Neng Qi Gong), Yang Gao Zhen (moine taoïste du Temple des Nuages Blancs), Zhou Yi, Dr. Liu Dong, Yu Ding Hai (5 Animaux) et bien d’autres.
Toutes ces rencontres et ces pratiques l’ont guidées sur son chemin.
Michel continue à apprendre à travers les cours : les pratiquants l’enseignent et le guident à chaque rencontre et contribuent à la richesse et la qualité des animations.

 

Sa Vision

Le Qi Gong et le Tai Ji Quan sont basés sur le principe YinYang « Le Grand Retournement ».
Associer la méditation à une pratique dans l’entièreté de l’être, ces arts proposent un cheminement vers l’unité, siège de nobles sentiments.
 
 
 
Il y a deux niveaux de partique:
- On pratique (1) beaucoup de méthodes sans la pleine conscience ni l'ouverture du Coeur; alors l'évolution au niveau de la conscience sera limité malgré les bienfaits de la pratique au niveau corporel et émotionnel. Si on pratique (2) encore plus de méthodes, on s'alourdi et l'évolution est freinée.
Ces niveaux de pratique peuvent aussi engendrer une dérive: tomber dans la vanité, l'orgueil, la compétition, la violence, l'abus de pouvoir, le business, etc
- Pratiquer dans l'entièreté, corps-coeur-esprit permet de cheminer (3) plus rapidement de la conscience ordinaire vers les dimensions supérieurs de l'être. La conscience s'élargit et permet d'avoir une perception plus profonde de soi-même, des autres et de la nature. On entre en raisonnance avec l'unité, siège de l'Amour inconditionnel, de la Compassion, de la Joie et de l'Equanimité.
 
L’unité, c’est là où la conscience analysante, jugeante, projettetante, fabulante est dissoute, où le non-attachement s’installe et où l’ego se dilate et s’évapore.
 
Il n’y a que l’instant présent. Plus de questionnement, plus d’analyse, plus de projection, plus de blabla, juste le moment présent.
 

Son Livre

Michel a écrit ''Un chemin spirituel''.    Il partage: - sa vision du Taiji Quan, du Qigong et de la méditation - quelques expériences vécues - des descriptions et thérories de ces arts - un chemin d'évolution de la conscience.
Prix: 20.-
Tous les bénéfices de cette publication seront distribués aux associations: Mery Center, MEA et Le Sourire de Chiang Khong
(voir les sites sous liens).




 

"Accepter du fond du coeur ce qui est"


"Notre nature profonde est silencieuse, vide, limpide, transparente, impersonnelle»

Liens

Ecoles de Tai Ji Quan selon l’enseignement de Tew Bunnag :

Grande Bretagne

Espagne

Grèce

Qi Gong et Ortho Bionomy et Tuina (massage chinois) : Claude Anne Richer

Zhineng Qigong : The World Harmonious Big Family

Méditation Vipassana : Dhiravamsa

Thich Nhat Hanh : Village des Pruniers

Tai Ji Quan et Qi Gong à Sion :

Association Valaisanne de Taichi : Daniel Reynard : +41 (0)79 446 07 49;
daniel.reynard@bluewin.ch

Qi Gong à Sion :

Marika Wittmann : +41 (0)78 755 92 29 ou +41 (0)27 322 23 21;
marika.wittmann@gmail.com

Yoga , Tai Ji Quan et Qi Gong à Genève :

Karine Bayard: +41 (0)76 379 86 28 ou +41(0)22 731 36 39
karine17.bayard@gmail.com 

 

Institut Européen de Qi Gong : Dr. Yves Réquéna

 

Oeuvres d'entraide que nous soutenons: MEA - Mercy - Le Sourire de Chiang Khong

Plans

Monthey

Salle de gym de Malévoz

Bex

Salle de la Chaumière de l'église catholique

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